Margarita Varvogli
Κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί όταν βρει τις κατάλληλες συνθήκες.
Είμαι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Από το 2019 εργάζομαι υποστηρίζοντας ανθρώπους που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους και όσα τους δυσκολεύουν στη ζωή τους.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση the Προσωποκεντρική. Βασίζεται στην πίστη ότι, όπως και στη φύση, η ανάπτυξη δεν μπορεί να επιβληθεί, αλλά αναδύεται όταν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες. Για μένα, κεντρική θέση σε αυτή τη διαδικασία έχει η θεραπευτική σχέση: μια σχέση που βασίζεται στην αυθεντικότητα, την αποδοχή και τον σεβασμό στον ρυθμό και στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Με ενδιαφέρει να δημιουργούμε μαζί έναν χώρο όπου ο άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να έρθει πιο κοντά σε όσα βιώνει και να χωρέσουν σκέψεις, συναισθήματα και ερωτήματα που ίσως μέχρι τότε δεν είχαν βρει χώρο. Δεν θεωρώ ότι υπάρχει ένας συγκεκριμένος τρόπος με τον οποίο «πρέπει» να γίνεται η θεραπεία ή ένας δρόμος που ταιριάζει σε όλους. Κάθε θεραπευτική σχέση είναι διαφορετική και διαμορφώνεται μέσα από τη συνάντηση δύο ανθρώπων.
Αναγνωρίζω ότι ακόμη και το πρώτο βήμα προς τo θεραπευτικό ταξίδι μπορεί να χρειάζεται πολύ θάρρος. Το να αποφασίσει κανείς να μιλήσει για τον εαυτό του, να πλησιάσει δύσκολες εμπειρίες και να μπει σε μια διαδικασία βαθύτερης γνωριμίας με τον εαυτό του δεν είναι πάντα εύκολο. Γι’ αυτό σέβομαι βαθιά και αναγνωρίζω αυτό το βήμα, αφήνοντας στον κάθε άνθρωπο τον χρόνο και τον χώρο που χρειάζεται για να προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό.
Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει ατομική θεραπευτική εργασία με ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και online, καθώς και εμπειρία με παιδιά, εφήβους, γονείς και ομάδες γονέων. Έχω εργαστεί επίσης σε νοσοκομειακά και συμβουλευτικά πλαίσια, εμπειρίες που έχουν εμπλουτίσει τον τρόπο με τον οποίο κατανοώ τον άνθρωπο όχι απομονωμένα, αλλά μέσα στις σχέσεις και στα διαφορετικά πλαίσια της ζωής του.
I frequently work with:
- Άγχος, υπερένταση και συναισθηματικές δυσκολίες
- Δυσκολίες αυτοεκτίμησης, αυτοκριτικής και προσωπικής αποδοχής
- Μεταβάσεις ζωής, αλλαγές ρόλων και ανάγκη για επαναπροσδιορισμό
- Σχέσεις, όρια και δυσκολίες στην επικοινωνία
- Εργασιακό άγχος, πίεση και συναισθηματική κόπωση
- Αίσθηση εσωτερικού μπερδέματος, στασιμότητας ή απομάκρυνσης από τον εαυτό
- Πένθος, απώλεια, ασθένεια και ανάγκη για ψυχολογική στήριξη
- Parental counselling and support in the parenting role
- Δυσκολίες εφήβων σε σχέση με το συναίσθημα, την προσαρμογή και την οικογένεια
- Ομαδική θεραπεία και ομάδες προσωπικής ανάπτυξης
How I work
Η προσέγγισή μου είναι προσωποκεντρική. Αυτό σημαίνει ότι στο επίκεντρο της θεραπείας βρίσκεται η relationship: ένας σταθερός, ασφαλής και αυθεντικός χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις για όσα σε απασχολούν χωρίς φόβο κριτικής.
Δεν βλέπω τη θεραπεία ως μια διαδικασία όπου κάποιος έρχεται για να του δοθούν έτοιμες απαντήσεις. Τη βλέπω περισσότερο ως μια συνάντηση, μέσα στην οποία μπορούμε να κατανοήσουμε μαζί τι βιώνεις, τι χρειάζεσαι και ποια κομμάτια του εαυτού σου ζητούν περισσότερο χώρο, φροντίδα ή acceptance.
Με ενδιαφέρει να εργάζομαι με ευελιξία και σεβασμό στον ρυθμό σου. Άλλες φορές η θεραπεία χρειάζεται να γίνει πιο διερευνητική, άλλες φορές πιο υποστηρικτική, άλλες φορές να μείνει κοντά στο emotion και άλλες να βοηθήσει να οργανωθεί κάτι που μοιάζει μπερδεμένο. Στόχος μου είναι να διαμορφώνουμε μαζί έναν χώρο όπου μπορείς σταδιακά να συνδεθείς πιο καθαρά με τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου και τις σχέσεις σου.
Όταν εργάζομαι με γονείς, παιδιά ή εφήβους, προσπαθώ να βλέπω τη δυσκολία όχι απομονωμένα, αλλά μέσα στο οικογενειακό και αναπτυξιακό πλαίσιο. Με ενδιαφέρει να δημιουργείται περισσότερη understanding, επικοινωνία και ασφάλεια, χωρίς ενοχή και χωρίς βιαστικές ερμηνείες.
We might be a good fit if…
- Αναζητάς έναν θεραπευτικό χώρο όπου να μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά, χωρίς να νιώθεις ότι πρέπει να αποδείξεις ή να κρύψεις κάτι..
- Ίσως βιώνεις anxiety, πίεση ή συναισθηματική κόπωση. Ίσως βρίσκεσαι μπροστά σε μια αλλαγή ή απώλεια, δυσκολεύεσαι μέσα στις σχέσεις σου ή νιώθεις ότι έχεις απομακρυνθεί από τις ανάγκες και τα συναισθήματά σου. Ή μπορεί απλώς να αισθάνεσαι την ανάγκη να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
- Χρειάζεσαι στήριξη ως γονιός, χωρίς guilt και χωρίς την αίσθηση ότι πρέπει να τα έχεις όλα λυμένα.
- Αυτό που αναζητάς από τη θεραπεία είναι μια σχέση με αυθεντικότητα, αποδοχή και ελευθερία να είσαι όπως είσαι, μπορούμε να συναντηθούμε και να δούμε μαζί τι χρειάζεσαι αυτή την περίοδο της ζωής σου.
- Μέσα σε αυτή τη σχέση, μπορούμε να δημιουργήσουμε μαζί τις συνθήκες ώστε να να μπορέσεις να πλησιάσεις αυτό που ήδη είσαι, να το ακούσεις και να του δώσεις τον χώρο που χρειάζεται για να εξελιχθεί.