Στον πολύπλοκο και πολύπλευρο κόσμο της ψυχοθεραπείας και της προσωπικής ανάπτυξης, ένα από τα μονοπάτια για την επίτευξη ενός ισορροπημένου και ευτυχισμένου βίου είναι η αποδοχή. Στον πυρήνα της αποδοχής βρίσκεται η ικανότητά μας να αποδεχόμαστε τόσο… Read More "Το “θαύμα” της αποδοχής!"
Πόσες φορές έχει βγει μέσα από την ψυχοθεραπευτική διεργασία η φωνή που πασχίζει να ελευθερωθεί, να διαφοροποιηθεί με λόγια σαν και αυτά: “Μαμά σε Αγαπάω, αλλά δεν σου ανήκω!”. Η σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού αποτελεί τον… Read More "“Μαμά σε Αγαπάω, αλλά δεν σου ανήκω!” Πόση γονεϊκότητα τελικά είναι αρκετή;"
Η αυτορρύθμιση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της ψυχοθεραπείας όσο και της προσωπικής ανάπτυξης γενικότερα. Καθώς ταξιδεύουμε προς την ανακάλυψη του εαυτού μας και την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής, η ικανότητα να αυτό-διορθώνουμε, να αναγνωρίζουμε τις παρορμήσεις… Read More "Κρατάς το τιμόνι της ζωής σου; Αυτορρύθμιση (αυτοέλεγχος), γιατί και πώς να την αποκτήσεις."