Μια τρυφερή και ειλικρινής ματιά στη χαμηλή επιθυμία και την ερωτική αποστασιοποίηση Χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά Μέχρι το τέλος θα έχεις: Όταν η λεκτική σιωπή γίνεται και σωματική Υπάρχουν στιγμές μέσα σε μια σχέση που η σιωπή… Read More "Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την έλλειψη σεξ μέσα στη σχέση "
Ο θυμός, αυτό το συναίσθημα που όλοι γνωρίζουμε, έχει πάντοτε κεντρικό ρόλο στην ανθρώπινη εμπειρία. Είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να ξυπνήσει από το πουθενά, να μας ενεργοποιήσει, να μας προστατεύσει ή ακόμη και να μας κατατρομάξει.… Read More "Θυμός: Φίλος ή/και Εχθρός; (αλήθειες/ μύθοι και τρόποι να τον αξιοποιήσεις)"
Η ιστορία με το άδειο μπουκάλι… Πάει καιρός, μπορεί και χρόνια από την ιστορία που θα σου περιγράψω. Θυμάμαι να είναι πρωί γύρω στις 9:00 να καλωσορίζω τον Γιώργο* στην εβδομαδιαία του συνεδρία. Ο Γιώργος διανύοντας την… Read More "Φροντίζω εμένα σημαίνει φροντίζω και εσένα (με αυτή τη σειρά…!)"
Πόσες φορές έχει βγει μέσα από την ψυχοθεραπευτική διεργασία η φωνή που πασχίζει να ελευθερωθεί, να διαφοροποιηθεί με λόγια σαν και αυτά: “Μαμά σε Αγαπάω, αλλά δεν σου ανήκω!”. Η σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού αποτελεί τον… Read More "“Μαμά σε Αγαπάω, αλλά δεν σου ανήκω!” Πόση γονεϊκότητα τελικά είναι αρκετή;"
Η αυτορρύθμιση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της ψυχοθεραπείας όσο και της προσωπικής ανάπτυξης γενικότερα. Καθώς ταξιδεύουμε προς την ανακάλυψη του εαυτού μας και την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής, η ικανότητα να αυτό-διορθώνουμε, να αναγνωρίζουμε τις παρορμήσεις… Read More "Κρατάς το τιμόνι της ζωής σου; Αυτορρύθμιση (αυτοέλεγχος), γιατί και πώς να την αποκτήσεις."
Πολύ σύντομα και περιεκτικά θα σου παρουσιάσω 6 πολύ βασικά σημεία που μέσα από έρευνες (στις παραθέτω και αυτά στο τέλος του άρθρου) έχει σημειωθεί ότι αυξάνουν την σύνδεση του ζευγαριού, την ικανοποίηση μέσα από στην σχέση… Read More "Τα 6 σημαντικότερα (μέσα σε πολλά…) συστατικά της ευτυχισμένης σχέσης"
Καταλαβαίνω πραγματικά πόσο δύσκολο μπορεί να σου είναι όλο αυτό που περνάς. Πολλές φορές μπορεί να νιώθεις έντονα συναισθήματα απογοήτευσης και απελπισίας. Έχουν πέσει πολλά στις πλάτες σου (ειδικά τα τελευταία χρόνια όπου δειλά-δειλά γίνεται μία αλλαγή… Read More "Συντροφικές Σχέσεις: Το θέμα δεν είναι ποτέ τα πιάτα! Το μήνυμα μου προς την γυναίκα (με σκοπό την αποκλιμάκωση των εντάσεων και δημιουργία ενός κλίματος κατανόησης στην συντροφική σχέση) Part 3"
ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ (με σκοπό την αποκλιμάκωση των εντάσεων και δημιουργία ενός κλίματος κατανόησης στην συντροφική σχέση) Καταλαβαίνω πως κάποιες φορές όταν γυρνάς στο σπίτι και δεν σε υποδέχεται μία ζεστή αγκαλιά ένα ζεστό… Read More "Συντροφικές Σχέσεις: Το θέμα δεν είναι ποτέ τα πιάτα! part 2"
Σε αυτό το άρθρο θα σου αποκαλύψω τις βασικές ανάγκες του άντρα και της γυναίκας οι οποίες όταν δεν εκφράζονται και φροντίζονται μέσα στην σχέση, κατά κανόνα, δημιουργούν εντάσεις και σταδιακή απομάκρυνση. Όταν αρχίζεις να τις αναγνωρίζεις… Read More "Συντροφικές Σχέσεις: Το θέμα δεν είναι ποτέ τα πιάτα!"
Έχει περάσει περίπου μία δεκαετία από τότε που πρωτάκουσα αυτή τη φράση από το στόμα μίας δασκάλας σε ένα ειδικό σχολείο όπου εργαζόμουν και εγώ. Τότε μου είχε κάνει τεράστια εντύπωση τόσο για την αλήθεια που αναδείκνυε… Read More "Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια; (για τους ίδιους λόγους για τους οποίους έσμιξαν εξαρχής…!)"