Θεραπεύω- Recover

Μας συναντούν καταστάσεις στη ζωή, οι οποίες ενεργοποιούν μέσα μας σκέψεις, συναισθήματα, κάποιες φορές, ακόμα και βαθύτερα τραύματα. Έτσι λοιπόν συμβαίνει και στην περίπτωση της απώλειας. Είναι ένα γεγονός, το οποίο, από μόνο του μπορεί να είναι… Read More "Πένθος, απώλεια ή και κάτι ακόμα;"

 Αισθάνεστε ότι καταπιέζεστε; Αισθάνεστε ότι οι άλλοι σας κακομεταχειρίζονται; Υπάρχουν φορές που ακολουθούμε έναν τρόπο σκέψης ο οποίος δεν μας βοηθάει να επικοινωνήσουμε με τους άλλους. Συγκεντρωνόμαστε σε δύο μόνο επιλογές και δεν βλέπουμε τις ενδιάμεσες λύσεις. Ουσιαστική επιλογή γίνεται όταν υπάρχουν… Read More "Είμαι το “καλό” παιδί! Δεν λέω όχι σε κανένα…"

Η Μαρία μεγάλωσε μέσα σε αυστηρούς κανόνες, καταπίεσε πολύ τα συναισθήματά της και δεν έμαθε να τα ακούει. Πώς άλλωστε θα μπορούσε να το μάθει εάν οι γονείς της ήξεραν πάντα πώς αισθανόταν και δεν της επέτρεπαν να… Read More "Η Μαρία το “καλό παιδί”…"

 Ως κοινωνία, δεν συζητάμε πολύ για τα συναισθήματα. Οι συνομιλίες τείνουν να επικεντρώνονται περισσότερο σε αυτό που πράττουμε ή σε αυτό που σκεφτόμαστε. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να ξεκινούν προτάσεις με “νομίζω …” αντί για… Read More "8 μύθοι για τα συναισθήματα οι οποίοι δυσκολεύουν τους “έξυπνους” ανθρώπους"

Ντροπή! Τι θα πει ο κόσμος;                                                                                                                   Ακούω μαμάδες και μπαμπάδες να λένε στα παιδιά τους… ακούω μαμάδες και μπαμπάδες να λένε στον εαυτό τους… Τι θα πει ο κόσμος που θα χωρίσω;Τι θα πει ο κόσμος που… Read More "“Τι θα πει ο κόσμος;”"

Κάθε καταστροφή που βιώνουμε, κάθε απώλεια, μας τραυματίζει. Ένα αόρατο τραύμα, μας καθηλώνει, μας στερεί την χαρά και την ηρεμία. Επικρατεί ο φόβος και η αίσθηση της ανημπόριας. Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο: Τι μπορώ να κάνω; Απόσπασμα… Read More "Βιώνω καταστροφή! Τι να περιμένω; Τι μπορώ να κάνω;"

Η ουσιαστική βοήθεια είναι ίσως πολύ πιο απλή από αυτή που νομίζουμε.                                        Read More "Έχασε τον άνθρωπο της, το σπίτι του, πως να τους βοηθήσω;"

Έχεις 10 δευτερόλεπτα να δράσεις! Ούτε ένα παραπάνω! Τόσο χρόνο χρειάζεται ο φόβος για να σε κυριαρχήσει. Τόσο χρειάζεται για να κατακλύσει το σώμα σου και να σε απομακρύνει από αυτό που θέλεις. Έχεις 10 δευτερόλεπτα για να πεις:… Read More "Ο χρόνος σου θρέφει τον φόβο σου, θα συνεχίσεις να τον τρέφεις;"

                                                                                                                                                                                                                                     διάρκεια ανάγνωσης περίπου 3 λεπτά Στις μέρες μας, δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να έχουν πολλά “βάρη” στους ώμους τους μέσα στις οικογένειές τους. Η σύγχρονη γυναίκα δεν είναι μόνο σύζυγος, μητέρα, νοικοκυρά αλλά και εργαζόμενη. Έχει αλλάξει… Read More "Σύζυγος, μητέρα, νοικοκυρά. Γυναίκα;"